In Tantra Yoga für Geübte gehen wir verstärkt in Begegnung mit der körperlichen Disziplin des Yoga und der energetischen Entwicklung im Tantra.
So werden hierbei alle verschiedenen Elemente des Tantra Yoga nach Andro in die einzelnen Übungen und Haltungen integriert.
Atem
Kontraktion
Tönen der Keimsilben
Vorstellungsbild
Farbe
Körperbewusstsein, Beweglichkeit, muskulärer Spannungsaufbau und Energieaufbau sind weiterhin Bestandteil und werden in anspruchsvoller Abfolge miteinander verbunden.
Innerhalb dieser Abfolge gehen wir zwischen den einzelnen Haltungen – wie bereits in Tantra Yoga – in die Entwicklung unseres eigenen sinnlich-körperlichen Energieaufbaus und vertiefen diesen Prozess.
Der sinnliche Aspekt und die körperlich-sexuelle Eigenwahrnehmung wird betont.
In Abwechslung von verstärktem Energieaufbau und sinnlich-erotischer Selbst-Wahrnehmung mit kraftvollen, auch herausfordernden Haltungen üben wir, unsere aufbauende Körperenergie zu befördern und zu transformieren.
Auch die Partnerübungen finden in Tantra Yoga II mehr Raum.
Alles in allem steht die Weiterentwicklung eines ganzheitlichen, natürlichen Körperempfindens, die Selbstakzeptanz in allen Aspekten ebenso wie die Weiterentwicklung eines liebevollen Umgangs mit dem eigenen Körper im Vordergrund.