Vielleicht kennst du das …
Du hast dein Leben eigentlich ganz gut im Griff.
Du denkst viel über dich nach und hast wahrscheinlich schon einiges über Beziehungen, Psychologie und persönliche Entwicklung verstanden.
Und trotzdem gibt es Fragen, auf die du noch keine wirklich befriedigende Antwort gefunden hast.
Warum fällt es mir schwer, meine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen?
Und wenn ich sie kenne, dann auch umzusetzen?
Warum stoße ich immer wieder an meine Grenzen? Selbst wenn ich diese gar nicht mehr leben will?
Und warum kann ich andererseits meine Grenzen gleichzeitig nicht wahren?
Warum gerate ich in Beziehungen immer wieder an die gleichen Themen?
Warum weiß ich eigentlich ziemlich genau, was mir nicht guttut, tue es aber trotzdem?
Nehme ich Frauen eher als Konkurrenz wahr oder als Gleichgesinnte? Wie wünsche ich mir das?
Und vielleicht auch:
Wie möchte ich in Wahrheit als Frau mein Leben gestalten? Ist es dabei möglich, mich von vorgegebenen kulturellen oder gesellschaftlichen Rollenbildern von Frau-Sein oder Weiblichkeit zu lösen? Und wie würde so ein Leben aussehen?
Genau das möchten wir im Frauenkreis gemeinsam herausfinden.
Warum gerade ein Frauenkreis?
Wir sind alle wache Frauen und können viele dieser und weiterer Fragen wunderbar allein durchdenken.
Aber irgendwann kreisen wir denkend um uns selbst.
Wir sind soziale Wesen und brauchen für unsere gesunde Entwicklung lebendige Beziehungen, in denen wir uns selbst erleben können.
Unseren Alltag erleben wir oft geprägt durch Leistung, Struktur, Organisation und Druck bis hin zu Wettbewerb in allen Lebensbereichen. Das ist ermüdend und erschöpfend.
Was geschieht, wenn diese Muster einmal nicht einfach weiterlaufen?
Was wird möglich, wenn Frauen sich begegnen, ohne etwas voneinander erreichen zu müssen?
Wenn niemand schöner, erfolgreicher, begehrter, spiritueller oder „weiter“ sein muss?
Im Miteinander des Frauenkreises holen wir uns neue Inspirationen voneinander: Frauen aus allen verschiedenen Lebensphasen kommen hier zusammen und lernen sich kennen.
Wir treffen und verbinden uns. Reden. Lachen. Hören hin. Sind still. Weinen. Fühlen.
Entspannen uns. Wir sind anwesend und verkörpern uns dabei. Und nehmen uns Raum und Zeit, zu spüren was wirklich in uns vorgeht.
Dann kann etwas entstehen, das im Alltag erstaunlich selten geworden ist:
Ein Raum, in dem Frauen sich verbunden fühlen und miteinander in Resonanz sein können.
Genau diesen Raum wollen wir mit WeiberHerzen erforschen.
Nicht noch mehr über Weiblichkeit lernen.
Es gibt bereits viel zu viele – oft fragwürdige – Definitionen davon, wie eine Frau zu sein hat.
Die Fragen stellen sich anders:
Was brauchst du, um dich ganz bei dir zu fühlen?
Wann bist du in deiner weiblichen Kraft – und wann spielst du nur eine vom Außen definierte, gesellschaftlich vorgegebene Rolle, die dir Kraft nimmt?
Wunderst du dich darüber, dass du am Abend zsammenklappst weil du den ganzen Tag über alles einfach nur in Wahnsinnsgeschwindigkeit erledigt hast, um „Ansprüchen” zu entsprechen?
Was brauchst du, um das zu verändern?
Du bist nicht allein mit deinen Fragen.
Im Frauenkreis (er)leben wir diese Fragen und die bereits in uns lebenden Antworten.
Und manchmal erkennen wir uns selbst ein Stück deutlicher, weil eine andere Frau etwas ausspricht, das wir bisher nur vage empfunden haben.
Ein Abend unter Frauen
WeiberHerzen ist kein Vortrag und kein festes Programm, das unabhängig von den Teilnehmerinnen abgespult wird.
Der Frauenkreis lebt davon, wer gerade da ist und welche Fragen diese Frauen mitbringen.
Ein lebendiger Abend, an dem wir auch den jeweiligen Themenschwerpunkt in passenden Übungen verkörpern und erleben können.
Deshalb verändern sich auch die Schwerpunkte von Abend zu Abend.
Zum Beispiel:
17.09.2026 – Der Frauenkörper und die Sexualität
Wie ist meine Selbstwahrnehmung des eigenen Körpers? Und wodurch wird diese verankert?
Gibt es gesellschaftliche Vorstellungen wie Frauenkörper zu sein hätten: inwiefern beeinflusst das unsere Sexualität?
Was hat das miteinander zu tun? Historisch, und für mich selber? Wie kann ich mich da raus entwickeln?
12.11.2026 – Bedürfnisse und Grenzen
Kann ich meine Bedürfnisse wahrnehmen? Und auch klar aussprechen?
Kann ich mein Ja und mein Nein authentisch unterscheiden?
Wie gehe ich mit meinen Grenzen um?
Und wie verändere ich meine Beziehungen, wenn ich beides klar erkenne und kläre?
Warum es sich lohnen kann, dafür drei Stunden freizuhalten
Vielleicht denkst du gerade:
„Das klingt schön. Aber mein Leben ist eigentlich schon voll genug.“
Das verstehen wir.
Und genau deshalb ist ein Frauenkreis vielleicht interessanter, als es zunächst klingt.
Denn viele Frauen warten darauf, dass irgendwann einmal genug Zeit übrig ist, um sich im Austausch mit anderen Frauen mit sich selbst und den Themen zu beschäftigen, die sie innerlich bewegen.
Diese Zeit kommt meistens nicht.
Ein Frauenkreis schafft dafür einen konkreten Raum.
Du musst an diesem Abend nichts organisieren.
Niemand braucht etwas von dir.
Du musst keine Leistung bringen.
Du musst auch nicht schon wissen, was du herausfinden möchtest.
Du darfst einfach einmal drei Stunden lang als Frau unter Frauen da sein.
Und vielleicht stellst du am Ende fest, dass genau das gefehlt hat.
Was du aus dem Frauenkreis mitnehmen kannst
Vielleicht eine neue Perspektive auf einen inneren Konflikt.
Vielleicht eine Erkenntnis über ein eigenes Muster.
Vielleicht mehr Klarheit darüber, was du eigentlich möchtest.
Vielleicht die Erfahrung, dass andere Frauen mit ganz ähnlichen Fragen leben. Und anders damit umgehen.
Vielleicht eine neue Form von Verbundenheit.
Oder einfach eine Frage, die dich noch ein Stück weiter begleitet.
Wir versprechen dir keine Transformation an einem Abend.
Aber wir schaffen einen Raum, in dem etwas sichtbar werden kann, das im Alltag gar nicht vorkommt.
(Und manchmal beginnt Veränderung genau dort.)
Was ist das Besondere an WeiberHerzen?
Wir wollen keinen Raum schaffen, in dem alle Frauen möglichst schnell zu einer bestimmten Vorstellung von Weiblichkeit finden.
Im Gegenteil.
Deshalb geht es bei WeiberHerzen nicht darum, eine bestimmte Rolle einzunehmen.
Es geht darum, die eigene Wahrnehmung ernst zu nehmen.
Zu entdecken, was wirklich zu dir gehört – und was vielleicht nur eine Erwartung ist, die du irgendwann übernommen hast.
Was willst du erforschen und entdecken, was verkörpern und leben?
Der Frauenkreis bietet dafür einen besonderen Rahmen:
Frauen begegnen Frauen.
Einfach als Menschen mit eigenen Geschichten, Wünschen, Grenzen und Möglichkeiten.
Für wen ist WeiberHerzen gedacht?
Für dich, wenn du …
- dich selbst und dein Leben bewusster erforschen möchtest.
- dich mit Beziehungen, Nähe oder Sexualität beschäftigst.
- merkst, dass du bestimmte Muster immer wiederholst.
- viel über dich weißt, aber manches trotzdem noch nicht wirklich verändert hast.
- neugierig darauf bist, wie du dich unter Frauen erlebst.
- dir einen Raum für Austausch wünschst, der über oberflächliches Geplapper hinausgeht.
- dich fragst, was WeiblichSein für dich persönlich bedeutet.
- Lust hast, dich selbst aus in neuen Möglichkeiten zu erleben.
Du musst keine besondere spirituelle Erfahrung haben.
Du musst auch nicht „besonders weiblich“ sein.
Es ist völlig ausreichend, wenn du Lust hast, dir selbst und anderen Frauen einmal anders zu begegnen.
Aktuelle Themen
12. November 2026
Bedürfnisse und Grenzen
Da WeiberHerzen als lebendiger Frauenkreis stattfindet, können sich die konkreten Schwerpunkte an den Fragen und Interessen der anwesenden Frauen orientieren.
