Über Chris

Raum für ein offenes Ohr

Manchmal braucht es keinen großen Plan.
Manchmal braucht es zuerst einen Menschen, der wirklich zuhört.

In meiner Arbeit begleite ich Menschen dabei, wieder mehr Kontakt zu sich selbst zu finden – mit dem, was gerade da ist, ohne Druck, ohne Bewertung und ohne den Anspruch, sofort eine Lösung finden zu müssen.

Mich interessiert der Mensch hinter der Geschichte. Das, was im Alltag oft keinen Platz findet. Die leisen Signale des Körpers. Die inneren Spannungen. Die Fragen, die sich vielleicht schon länger zeigen und dennoch selten ausgesprochen werden.

Als trauma sensibler Coach ist mir ein achtsamer, respektvoller und sicherer Rahmen besonders wichtig. Es geht nicht darum, etwas aufzubrechen oder zu analysieren, sondern darum, dem eigenen Erleben behutsam Raum zu geben.

Meine Verbindung zu Im Neuen Garten

IM NEUEN GARTEN erlebe ich als einen Ort, an dem Menschen mit ihrer Vielfalt, ihrer Lebendigkeit und auch mit ihren verletzlichen Anteilen willkommen sind.

Genau diese Haltung berührt mich. Denn Entwicklung entsteht für mich nicht durch Druck, sondern durch Präsenz, Vertrauen und die Möglichkeit, sich selbst wieder ein Stück näherzukommen.

Mit dem Angebot „Ein offenes Ohr“ möchte ich einen einfachen, niedrigschwelligen Raum öffnen: für Menschen, die gerade sortieren möchten, was sie bewegt. Für Menschen, die sich mitteilen möchten. Und für Menschen, die sich nach einem ehrlichen, achtsamen Gespräch sehnen.

Männerkreis

Ein weiteres Format, das im Neuen Garten entstehen darf, ist ein Männerkreis.

Mir ist es wichtig, Räume für Männer zu öffnen, in denen nicht Leistung, Stärke im Außen oder fertige Antworten im Mittelpunkt stehen. Sondern Ehrlichkeit. Präsenz. Verbundenheit. Und die Möglichkeit, sich auch mit Unsicherheit, Druck, Müdigkeit, Wut, Sehnsucht oder Verletzlichkeit zeigen zu dürfen.

Viele Männer tragen viel. Verantwortung, Erwartungen, alte Bilder davon, wie man „sein sollte“, und oft auch das Gefühl, alleine damit klarkommen zu müssen.

Der Männerkreis soll ein Raum sein, in dem Männer sich begegnen können – nicht über Rollen, Masken oder Status, sondern von Mensch zu Mensch. Ein Raum, in dem Zuhören genauso wichtig ist wie Sprechen. In dem nichts bewiesen werden muss. Und in dem neue Stärke nicht durch Härte entsteht, sondern durch Kontakt.

Zeit für Stärke

Zeit für Stärke ist für mich weniger ein Konzept als vielmehr eine Haltung.

Ich verstehe darunter einen Raum, in dem Menschen wieder wahrnehmen dürfen, was sie stärkt – und auch, was sie erschöpft, überfordert oder von sich selbst entfernt hat.

Stärke bedeutet für mich nicht, immer belastbar zu sein oder alles alleine zu schaffen. Stärke beginnt oft dort, wo ein Mensch ehrlich wird. Wo er aufhört, gegen sich selbst zu kämpfen. Wo Körper, Herz und Kopf wieder miteinander ins Gespräch kommen dürfen.

Zeit für Stärke beschreibt für mich genau diesen Weg: langsamer werden, sich selbst zuhören, innere Bewegung zulassen und wieder mehr Vertrauen in die eigene Wahrnehmung entwickeln.

Daraus entstehen Formate, Gespräche und Räume für Menschen, die sich nicht weiter optimieren möchten, sondern sich selbst wieder näherkommen wollen.

Mehr über meine Arbeit findest du unter: „Zeit für Stärke“

Das bringe ich mit

Trauma sensibler Coach, Akademie für Herzbewusstsein

Erfahrung in achtsamer Gesprächsbegleitung, Körperwahrnehmung und Selbstregulation

Ein feines Gespür für innere Prozesse, Übergänge und persönliche Veränderung

Einen ruhigen, wertschätzenden Raum für das, was gerade da ist